いつか行きたいと思ってた「明治神宮外苑いちょう並木」 ニュースで今が見頃と伝えていたので思い切って行くことにした お昼頃到着したが、すでに多くの人たちで賑わっていた 色鮮やかなイチョウの葉 一枚の絵を見るようだ 11月上旬から色づきはじめ、現在7…

「散歩の達人(通称さんたつ)」さんのサイトで紹介している散歩コースの中から面白そうだなと思ったコースを参考にして歩くのが最近の楽しみになっている その中から「不動前駅からはじめる目黒・白金散歩」にチャレンジ ※「散歩の達人」 https://san-tatsu.j…

市民病院に腹壁瘢痕(ふくへきはんこん)ヘルニアの一年後の状態を診てもらいに行ってきました ※腹壁瘢痕ヘルニアとは 手術の傷跡などお腹の筋肉の弱くなっている場所から腸が飛び出てお腹の一部が膨らんでしまう病気 違和感や腹痛などの症状が出る 腸がはまり…

最近の朝のルーティンは朝の散歩とラジオ体操とドトールのモーニングコーヒーだ 今更ながらだけどラジオ体操は健康に良いので… 散歩途中の公園で開かれてるラジオ体操に参加させていただく それと散歩の途中で見る富士山や道すがらの花々も楽しみの一つだ い…